本ページでは、当メディアの運営者情報をご紹介します。



運営者:佐藤 みなと(さとう みなと)

佐藤みなと|毒親のお悩み解決コーチング

コーチング歴7年、受講生200名以上のお悩みを解決。

幼少期より毒親の過干渉・価値観の押し付けに悩んでいました。

2015年に自身の離婚がきっかけで、自分の親が毒親だと気づきました。毒親との関係を再構築しようとするも、状況が悪化して絶縁。この過程で「毒親の解毒メソッド」を構築し、解毒。

2019年より毒親のお悩みを解決するサービスを開始。ひとりひとりのお悩みに寄り添ったコーチングを提供しています。


自己紹介

・1984年生まれ
・関東の都市部在住
・2015年(当時30歳)で、自分の親が毒親だと気づく
・毒母は、過干渉、価値観の押し付け、ヒステリックタイプ
・毒父は、価値観の押し付け、一切何もしない系の受動型ASDタイプ
・現在は再婚し、夫と子供との3人で穏やかな生活を送る


経歴

  • 2015年6月:毒親と気づき絶縁、「毒親の解毒メソッド」の基礎が完成
  • 2016年7月:ココナラにて相談サービス開始
  • 2017年1月:ストアカにてセミナー講座を開始
  • 2017年7月:タイムチケットにてスキルシェアを開始
  • 2017年6月:ホームページの運用開始
  • 2018年6月:LINEトーク悩み相談カウンセラーとして活動開始
  • 2019年7月:毒親のお悩み解決に向けたブログ記事作成を開始
  • 2020年7月:毒親のお悩み解決コーチングのサービスを開始


発信媒体


コーチングサービスを行っています

2020年7月からは、毒親のお悩みを解消するオンラインコーチング「毒親のお悩み解決コーチング」を行っています。詳しくは、下記の記事をご覧ください。

>>毒親のお悩み解決コーチングの詳細はこちら


毒親のお悩み解決のコンセプト

毒親のお悩み解決のコンセプト|毒親のお悩み解決コーチング

毒親のお悩み解決のコンセプトは下記のとおりです。


「毒親の悩みを抱えている人が悩みを解消して、あなたらしい人生をかなえる」


上記のようなコンセプトで運営しているのは、あなたの人生はあなたのもので、誰かにコントロールされるものではないと考えているからです。

たとえば、私は2015年6月に毒親と絶縁するまで、毒親の価値観・常識に縛られていました。自分のやりたいことはあっても、90%以上は断念。自己肯定感が低く、自身もなく陰険でした。

毒親の解毒をしたおかげで、ありのままの自分を肯定的に受け入れ、生きやすくなりました。

毒親の解毒は、「自分が大切にしたい人やモノを大切にする」、「自分のやりたいことを実現できる」にもつながります。


毒親のお悩み解決で大切にしていること

毒親のお悩み解決で大切にしていること|毒親のお悩み解決コーチング

私が毒親のお悩み解決で大切にしていることは下記のとおりです。


お悩みにとことん寄り添う

毒親の悩みを理解し、共感してくれる人は身近にあまりいないからです。

気心が知れた友人に思い切って相談しても理解も共感もされず、悩みを言いづらくなります。ざっくばらんに話すだけで、気持ちがスッキリすることを重視しています。


お悩みに沿った解決案をともに考える

悩んでいると、何をしても無理だとあきらめやすくなるからです。

何かしたいと思っても頭がフリーズ、考えたくても拒否反応が出て、何もしたくなくなります。あなたのできることにかみくだいて、解決への一歩を踏み出しやすくなります。


あなたに合うペースを尊重する

悩みを解決するペースには個人差があるからです。

こちらから解決策を提案したり、お悩みに沿ったアドバイスをすることはあっても、強要はしません。あなたの人生にかかわる大切な決断は、あなたが決めるものだと考えています。


あなたができることを増やしていく

毒親育ちだから何もできないということはないからです。

毒親の影響を受けたり、毒親から言動を制限されてきただけで、実際にできないというわけではありません。お悩みの解決を通して、あなたがみずから行動を起こせる環境を作りたいと考えています。


自分が嬉しいと思うことをする

毒親育ちだからこそ、自分が誰かの「毒」になりたくないからです。

これまでの自分の言動を受け止めて肯定してくれたり、心から励ましてくれたり、支えてくれたり…深い悩みだからこそ、前向きな姿勢で取り組む環境が大切だと考えています。


ポートフォリオ一覧

ポートフォリオ一覧|毒親のお悩み解決コーチング

本サイトのポートフォリオをご紹介します。


Turning Point

Turning Point|毒親のお悩み解決コーチング

「毒親の悩みを抱えている人が、一歩を踏み出せるようになる」というコンセプトで運営しています。

毒親育ちの生きづらさを解消するノウハウを解説するブログです。


Twitter

Twitter|毒親のお悩み解決コーチング

Twitter(@minato_rainbow)では、「毒親問題解決のヒント」「シンプルライフの作り方」「なりたい自分の作り方」などを発信しています。

DMからだと返信が早いです。お急ぎでのお問い合わせはTwitterをご利用ください。


note

note|毒親のお悩み解決コーチング

noteでは、「毒親育ちママのぶっちゃけコラム」として、私が子育てを通して考えたこと、感じたこと、体験談などを発信しています。


毒親のお悩み解決コーチング

コーチングプラン|毒親のお悩み解決コーチング

オンラインコーチング「毒親のお悩みコーチング」を運営しています。

毒親のお悩み解決コーチングのコンテンツはざっくり下記のとおりです。


毒親のお悩み解決コーチングのコンテンツ

✓ 置かれている状況の把握
✓ 毒親問題解決への作戦会議
✓ 作戦の振り返りと見直し
✓ 毒親問題解決の基礎知識
✓ あなたの価値観の深堀り
✓ 人生を変える方法を紹介


「毒親の悩みを解決したい!」と思っても、実際に行動を起こすのはためらいがちです。あなたのお悩みに寄り添い、解決に向けた行動を起こせるように、そっと後押ししながらともに歩んでいきます。


  • 毒親の悩みをわかる人に聞いてほしい
  • 毒親の悩みを解決してスッキリしたい
  • 毒親にとらわれない人生を歩んでいきたい


上記のようなお悩みを抱えている方に向いているコーチングになります。コーチングは、1回、3回、6回、12回から選ぶことができます。お申し込みは公式ページからどうぞ。

>>毒親のお悩み解決コーチング公式ページ


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